/

7 СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать

Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

2. Да тут дела на пять минут

Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.

3. Разбейте большие дела на части

Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.

4. Рутину — прочь!

Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.

5. Работайте с самого утра

Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.

6. Вознаграждайте себя

Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.

7. Не откладывайте на завтра

Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.

---

Сто восемьдесят два

Вот если реально посмотреть на все, то осточертело.
Бесит. Бесит почти все.
Меня ужасно раздражает мое лицо. Эти прыщи - это, извиняюсь, пиздец. Как бы я хотела чтобы у меня была нормальная кожа. Нафиг бы тональником пользовалась только в честь праздников. Из-за лица чувствую себя некомфортно. Мое чувство уверенности, к-го мне и так не хватает, вообще где-то в заднице.
Потом меня раздражает мое вечно спокойствие. Такая тишь ходит себе. Все ржут, а я улыбку выдавливаю. Класс. Я вообще неинтересная. Дебилизм.
Вечное бездействие в плане всего, ясное дело, - удручает.
Я не знаю. Как я такая выросла. Видимо шестой класс оказал на меня очень сильное влияние.

Ах да. Иногда, то есть почти всегда, общаясь с матерью, я чувствую себя сволочью.

---

Сто восемьдесят один

Семь секретов Счастливого Человека:
1) Не париться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы)
2) Любая наша мысль обязательно материализуется. (Секрет Реальности)
3) Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты)
4) Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы)
5) Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. (Секрет Любви)
6) Научитесь сначала давать, а потом получать. (Секрет Богатства)
7) Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. (Секрет Счастья)

---

Сто восемьдесят

Глаза болят. Устала сидеть за компьютером. Вроде карантин (три дня свободных), а все равно не отдыхаю. Просто прожигаю свое время, далеко не с пользой.
Лень что-то делать. Ненавижу это слово. Губительное.
Ощущение, что я от всего устала. В тоже время я особо ничем не занимаюсь. Учеба, танцы и просиживание в общаге.
Я понимаю одно - нужно работать. Работать над собой. Много. Есть много чего, что можно было бы сделать. Есть чем заняться, но я вновь просто тупо просидела свое утро напротив монитора. Нужно действительно что-то с этим делать.
Невежество - угнетает.

@темы: мысли

---

Сто семьдесят девять

Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.

Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь.

Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.

Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори <нет>.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: <Будет ли это важно через пять лет?> '
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

---

Сто семьдесят восемь.

Правила жизни от Павла Дурова.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

---

Сто семьдесят семь

Французский - 4
Социология - 5
ОИМ - 5
Укр. язык - 5
История перевода - 5

Сессия вообще интересная вещь. Показывает кто кем является.
С экзаменами у меня как всегда ни один веселый момент.
Лень писать.
Пойду почитаю.

@темы: сессия, экзамены

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Сто семьдесят пять

Социология - 5.
Просто чудо-экзамен. Тупо вообще не готовилась. Два вопроса списала с тетради. Третий вопрос мне прислала Каролина по смс и я ответила всего на два вопроса, т.к. на третьем она меня остановила и сказала: "Все, достаточно". Отвечала не больше минуты, сильно. И вообще она странная (преподаватель). У меня с ней это уже третий предмет, по двум предыдущим она поставила мне пятерки, неужели не могла и третью уже поставить, чтобы я не шла на экзамен?

@темы: экзамен, социология

---

Сто семьдесят четыре

Если честно, то даже ничего писать не хочется.

Наверное самое важное - это сон. Вчера ночью мне приснилось то, что просто действительно меня характеризует. Боязнь. Боязнь того, что я действительно могу быть лучше чем я себе кажусь. В общем, в моем сне у меня произошел какой-то конфликт с женщиной. Я как-то провинилась перед ней что-ли. Мы с ней разошлись, а потом как-то случайно на улице опять встретились, с нами были наши друзья. И она увидев меня остановилась и говорит:
- А это та красивая девушка, - трогает мои волосы, - очень красивая, да... очень.
- Да нет, я не красивая, - говорю я в ответ как бы с опаской.
- Вы слышали, - она начинает говорить своим друзьям, - она считает, что она не красивая. Считает себя не красивой. Да-а-а, - и уже уходя она вновь говорит, - очень красивая.
То есть... Я не знаю. Это уже не просто сон, он отражает реальность. Печальную.
Сильно конечно

По французскому автоматом четыре поставили.
Вчера ходила в кино с Аней и Ирой. Обе была расстроенные, проблемы с учебой, а у Ани еще и с парнем вроде бы.

@темы: кино, сон, размышления, слабость

---

Сто семьдесят три

У меня какая-то революция в контакте. Удалила нафиг все - всю стену, статусы, заметки.
Все раздражает, бесит. У меня переходный возраст?

@темы: фото, раздражение, контакт

---

Сто семьдесят два

Я хочу это видеть.

@темы: фильм, трейлер

---

Сто семьдесят один

С новым годом, я так понимаю.

У меня сейчас какой-то странный период в жизни. Вроде все тоже самое, но ощущение, что я слишком много думаю: о будущем, о настоящем, о том, что нужно сделать, что сделано и как все должно быть.
Тут всего два варианта - слабая или ленивая. В любом случае, если ленивая, то слабая. И то и то печально?
Целый декабрь я не занималась танцами. Я меняюсь? В худшую сторону? Потому что этот факт очень сильно поразил двух моих лучших подруг. Ведь танцы для меня - вторая жизнь, более простая, независимая и жизнерадостная. Хотя я не могу сказать, что у меня уж прям такая тяжелая жизнь и т.д. и .т.п. Нет, все замечательно, я не голодаю, у меня есть родили и друзья. Просто с танцами я чувствовала себя... это просто неотъемлемая часть моей жизни начиная с 10-го класса, уже четвертый год, можно так сказать. И тут я резко не занимаюсь ими. Что со мной? Неужели настолько лень? Прошел интерес? Точно знаю, что сначала не хватка времени, но тоже странно. Ведь я всегда плевала на все, но на тренировках я была, как штык. Странно. Интересно, что будет дальше.
Новый год прошел никак - плевать.
Учеба - училась намного больше, чем в прошлом семестре, но в итоге оценки в зачетке будут хуже, чем в прошлом году, когда я делала все тяп-ляп.

Вообще как-то тяжело. Я гонюсь за прошлым. Я мечтаю о том, что нужно отпустить. Мне нужно взять себя в руки. Перестать думать "потом".

запись создана: 05.01.2012 в 17:40

---

Девяносто три

Решила записывать книги, которые я прочита -ла/ -ю. Читаю я довольно редко, но тем неменее.

2010

1. Джек Лондон "Любовь к жизни"
2. Пауло Коэльо "На берегу Рио-Пьедра села я и заплакала"
3. Вольфганг Хольбайн "Кольцо Нибелунгов"
4. Марк Твен «Принц и нищий» - англ., для продолж. 2-го уровня
5. Стефани Майер «Сумерки»
6. Пауло Коэльо «Ведьма с Портобелло»

2011
7. Патрик Зюскинд "Парфюмер. История одного убийцы" - ★
8. Саймон Тойн «Санктус. Священная тайна»
9. Пауло Коэльо "Одиннадцать минут" - ★
10. Сесилия Ахерн "П.С. Я тебя люблю"
11. Бернард Вербер "Зеркало Кассандры"

2012
12. Дэн Роудс "Антропология и сто других историй" - сумасшедшая.
13. Бернард Вербер "Империя ангелов"
14. Марио Пьюзо "Крестный отец" - ★
15. Бернард Вербер "Звездная бабочка"
16. Ирвинг Стоун "Жажда жизни" - ★
17. Джоди Пиколт "Чужое сердце"
18. Сомерсет Моэм "Театр"
19. Достоевский "Преступление и наказание"
20. Сомерсет Моэм "Луна и грош"
21. Чак Паланик "Бойцовский клуб" - ★
22. Алексей Толстой "Хождение по мукам"
23. Джейн Остин "Чувство и чувствительность" - ★
24. Фредрик Бегбедер "Любовь живет три года"
25. Фредрик Бегбедер "99 франков"
26. Фредрик Бегбедер "Идеаль"
27. Пауло Коэльо "Алхимик" - ★
28. Бернард Вербер "День Муравья"
29. Харуки Мураками "Норвежский лес" - ★

2013
30. Стив Харди "Думай как мужчина - поступай как женщина"
31. Эрих Мария Ремарк "Триумфальная арка"
32. Харуки Мураками "Норвежский лес"

запись создана: 11.08.2010 в 16:37

@темы: книги

---

Сто семьдесят

Нужно не дурака валять, а заниматься делом.

---

Сто шестьдесят восемь

Бесит. Всё. Даже этот гребанный дневник, который не сохраняет записи и приходится их перепечатывать.

Я в общем разочарована в себе. Мне уже полных через край 17 лет, но смотря на то, что сейчас у меня происходит в жизни, на то как я отношусь к ней и к себе, я понимаю, что я ничего собственно не добилась. Я -это сплошное разочарование. Мне плевать, что думают обо мне другие, какая я у всех плохая или хорошая. Мне насрать. Факт в том, какой я вижу сама себя. И это печальный факт, потому что я - никто.
Я все время не довожу начатое до конца. У меня куча "друзей", но мне блин даже не с кем отпраздновать свое дебильное д/р. Я вроде бы вся такая умная, но я даже не смогла сегодня составить элементарное предложение по лексике из-за чего мой преподаватель сказал: "На экзамене - это два". Да, я просто идеальна. Ни в какой сфере жизни у меня нет счастья, полноценного такого, а не ничтожными кусками: ни с друзьями, ни с учебой, ни в личной жизни.
Я не верю. Не верю ни в себя, ни в счастье. И это печально конечно же.

Я слишком много на себя беру. Я ничего из себя не представляю.
в голове только два слова - разочарование и невежество.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Сто шестьдесят шесть

Истина дня:
Не стоит требовать от себя слишком много.
Не стоит стараться кого-то догнать и перегнать.
Нужно работать только с собой и только над собой.

В основном это касается танцев. Я поняла, что они должны быть в удовольствие, а не в разочарование, что ты не такой классный, как другой. Хватит, буду наслаждаться теперь!

И наверное не стоит думать о прошлом. Какое бы оно не было. Не стоит слишком много думать о том, кто впервые открыл для тебя что-то новое (это я про Руслана). Разумеется не стоит думать, если после этого человек не появляется в твоей жизни. В противном же случае, если он рядом, то думайте, думайте все время! Увы, это не про меня. Поэтому хватит хвататься за былые хорошие воспоминая.

Да. Нужно просто жить. А жизнь - это учеба, танцы (для меня), маленькие радости (в плане вещей), близкие и время от времени развлечения.

Нужно просто наслаждаться.

@темы: мысли, жизнь

---

Сто шестьдесят пять

Да. Ноябрь.
Даже не знаю как начать и что написать.

Настроение сейчас почти никакое. Состояние пассивности. Делать ничего не хочется. Хотя. Будь у меня своя квартира, а в ней кухня, то я бы скорей всего пошла и что-нибудь приготовила. Нет, я не вкусно готовлю (хотя кто знает, ведь кроме меня никто и не пробовал) и я особо не умею это делать. Но в любом случае вчера я поняла, что это меня успокаивает, в неком смысле завораживает, да и вообще я бы просто хотела иметь свою квартиру, кухню, ванну... В ней бы было всегда чисто и никто бы там не разводил срач, так как это делают, например, мои соседи общажные. Ощущение, что люди - свиньи.

Купила себе сегодня мышку и коврик для компьютера. Очень довольна.
Минус 175 грн. Недовольна.

Жизнь. С ней все нормально. Неплохо и нехорошо. Все средне. Среднестатистически. Радует одно - больше стала уделять времени учебе. Да, тут я молодец.

Парни. Нет парней. Нет симпатий. Ничего нет.
Хотя была и задница.
Лень писать.

Подруги - что-то непонятное. Иногда напряжное.

Хочу прочитать книгу "Крестный отец".

Хочу, много чего.

Ощущение - в жизни ничего не добьюсь.

@темы: мысли, подруги, никак, жизнь, учеба, парни

---

Сто шестьдесят четыре

-Я не хочу,чтоб меня изнасиловали.
-Это эгоизм.

Представляешь, пап, выхожу из института, а ко мне пристает какой-то пьяный урод и предлагает сделать ему минет вот за эту красивую цепочку...

вечер начался с французского поцелуя, а закончился, как обычно, по-немецки...

Он входил. Иногда сбрасывал пиджак на пол,иногда вешал его на вешалку в прихожей. Без единого слова подходил ко мне ,задирал юбку или спускал мои брюки,влезал языком ко мне в рот,потом раздвигал мне бедра и вводил в меня два пальца. И когда он выбирал не те пальцы,я чувствовала во влагалище его обручальное кольцо.

У каждого свои проблемы: у кого суп жидкий, а у кого бриллианты мелкие

Не все любят бейсбол ИЛИ ДАЖЕ рыбалку, но каждый без ума от самого себя. Вы - ваше главное хобби. Вы специалист по самому себе

сначала вы такие приятные и сладкие , как любимый шоколад.
но стоит от вас чуть-чуть откусить, как вы постепенно на зубах превращаетесь в какую-то непонятную дешёвую массу, от которой тянет блевать и начинает сводить скулы.

Парижанки являются на свет со всеми пороками, но чудная фея придает всякому пороку прелесть и чары. Эта фея - грация.

Ты можешь взять мою женщину,но никогда не бери мой виски!

У меня с мужиками единственная проблема - у меня их нет

Помню, как увидела тебя в первый раз: стояла c открытой бутылкой виски в руке и материлась во весь голос, - сказала его мама. - Ты мне сразу понравилась.

Если вы говорите, что непродажные, то это ложь. Вас просто никто не хочет покупать

Самое возбуждающее в женщине — это ее лицо; не верьте мужчинам, которые уверяют, будто им важнее грудь или задница, просто у их бабы такая страшная рожа, что они вынуждены переключаться на другое.

Я в детстве не понимала - почему нельзя государству напечатать много денег, чтобы всем хватило до старости...
Детство прошло.
А я до сих пор не пойму

Люди готовы завидовать даже красивым похоронам

свой рот будешь у стоматолога открывать

Ценится только то, что спрятано.

Не знаю, не виновна!

меньше требуй-больше получишь (с)

— Она сегодня отпросилась, какие-то семейные проблемы...
— Первый раз слышу, чтобы так называли похмелье

Чем сильней ты чего - то хочешь, тем меньше об этом говори.

я умею говорить je t’aime

@темы: цитаты